篮球的无球训练教案怎么写
Posted on Apr 25, 2025
（篮球）无球训练的方法
1、篮球移动中的各种跑练习：侧身跑、变向跑、后退跑、急起急停、折线跑等。练习中应注意的问题：要求以最快的速度按正确动作完成练习，动作必须始终保持视行、观察。养成观察的习惯和快速反应能力。速度素质练习应在体力充沛、精神饱满的情况下进行。应多采用竟赛和对抗练习，因为适宜的兴奋性，可以提高成绩。2、专项速度素质训练应注意以下特点：首先，篮球场上的起动姿势多为站立式，并且身体向前方的部位有多种变化
（篮球）无球训练的方法
1、篮球移动中的各种跑练习：侧身跑、变向跑、后退跑、急起急停、折线跑等。练习中应注意的问题：要求以最快的速度按正确动作完成练习，动作必须始终保持视行、观察。养成观察的习惯和快速反应能力。速度素质练习应在体力充沛、精神饱满的情况下进行。应多采用竟赛和对抗练习，因为适宜的兴奋性，可以提高成绩。2、专项速度素质训练应注意以下特点：首先，篮球场上的起动姿势多为站立式，并且身体向前方的部位有多种变化
楚雄师范学院篮球教案怎么写
（篮球）无球训练的方法
1、篮球移动中的各种跑练习：侧身跑、变向跑、后退跑、急起急停、折线跑等。练习中应注意的问题：要求以最快的速度按正确动作完成练习，动作必须始终保持视行、观察。养成观察的习惯和快速反应能力。速度素质练习应在体力充沛、精神饱满的情况下进行。应多采用竟赛和对抗练习，因为适宜的兴奋性，可以提高成绩。2、专项速度素质训练应注意以下特点：首先，篮球场上的起动姿势多为站立式，并且身体向前方的部位有多种变化
Brendan Yost
复杂的创新性文章，值得收藏。
On January 28, 2025, 01:10
Logan Ernser
生动的分析写作，非常的引人入胜。
On February 11, 2025, 21:07
Jasper Schimmel
实用的情感表达文章，非常的引人入胜。
On February 13, 2025, 16:40
Zelma Lubowitz
实用的分析文章，值得令人深思。
On February 14, 2025, 17:45
Westley Gislason
精彩的情感表达写作，需要多读几遍。
On February 23, 2025, 05:07
Aniya Sipes
生动的背景观点，令人耳目一新。
On March 27, 2025, 16:12